Ni måneder med galoperende kvalme og rasende hormoner. Nu er det lille vidunder her - og så begynder du at miste håret. Vi har bedt vores hårekspert og andengangsammer Anne Stender give sit bud på, hvordan du får lokkerne tilbage efter graviditet og amning. Der er særligt én ting, du skal holde dig fra.
Du har lige gennemgået ni måneder med galoperende kvalme, rasende hormoner og generelt ubehag. Efter en veloverstået fødsel, kan du endelig vinkel farvel til kvalme, hormoner og alt det andet, det følger med en graviditet. Så begynder du at amme, og så begynder du at miste håret. Det er helt normalt at miste håret, men ikke mindre fortvivlende. Vi har bedt Anne Stender, ammende mor og skønhedsredaktør, komme med sit bud på, hvordan du får brugt med dit ammehår.
Under graviditeten gennemgår din krop massive forandringer - og de stopper (desværre) ikke efter fødslen. Mange kvinder oplever, at deres hår får mere vitalitet og glans under graviditeten. Det ændrer sig for endnu flere efter fødslen, hvor rigtig mange kvinder aldrig har haft værre hår.
Hormonbalancen, som for de fleste gravide og deres nærmeste, måske ikke ligefrem opleves som en balance, har en positiv effekt på håret, der får mere glans, føles kraftigere og vokser hurtigere. Det skyldes et forhøjet østrogen- niveau, der minimerer hårets naturlige udskiftningsproces. Når du har født, taber du alt det hår, du normalt ville have tabt over ni måneder, hvis du ikke havde været gravid.
Anne Stender er mor til to, har arbejdet i skønhedsbranchen i over ti år - og så er hun selv én af de kvinder, som har mistet (meget) hår efter graviditet.
Vælg den rigtige hårplejerutine
“Der er desværre intet middel, der redder dit ammehår her og nu. Det er en proces, men du kan få håret tilbage”, siger Anne Stender.
“Efter fødslen bør du anvende hårpleje mod hårtab, der stimulerer både hårstrå og hårrødder. Stimuli af både hårstrå og rødder giver nemlig de bedste vækstbetingelser, forklarer håreksperten. “Jeg bruger selv shampoo, conditioner og hårkur fra hårplejeseren
Kérastase Genesis, som giver hårfibrene al den pleje, de har brug for, ved at styrke dem, gøre dem ekstra modstandsdygtige og reducere risikoen for hårtab”, siger Anne Stender.
“Udover at anvende en hårpleje målrettet hårtab, gælder det om at stimulere hovedbunden, hvilket nemt gøres med en hårbørsten. Når du redder håret, stimulerer du blodcirkulationen, hvilket styrker hår og hårrødder, smiler moren til to.
“Det er imidlertid ikke kun den rette hårplejerutine, som giver dig håret tilbage. Du skal også se din kost og dit vitaminindtag efter i sømmene. En sund og varieret kost med masser af grønt, vil ikke kun styrke dig, men også dit hår, forklarer Anne Stender.
Som nybagt mor, har du ikke meget tid til dig selv - og slet ikke til lange bade. Derfor er det let at ty til brugen af tørshampoo. Ifølge Anne Stender, skal du imidlertid være varsom med tørshampoo, og kun bruge den i nødstilfælde.
“I en travl hverdag er det nemt at spraye en omgang tørshampoo i håret. Den absorberer fedt, giver struktur og masser af fylde. Men daglig brug af tørshampoo kan give kløende og sviende hovedbunden, hvilket kan føre til infektion af dine hårsække, hvilket igen kan resultere i hårtab, som følge af follikulitis, som er betændelse i en eller flere hårfollikler. Kort sagt; tørshampoo er ikke shampoo, og den bør derfor bruges med omhu”, afslutter Anne Stender.
