Lange, velplejede lokker uden spaltede spidser og knækkede hårstrå – er det drømmen? Mange drømmer om et langt, smukt hår, men det kan være svært at opnå og bevare det langt. Derfor har vi lavet en trin-for-trin-guide til, hvordan du gør drømmen til virkelighed.
Sådan vokser dit hår
Håret vokser frem fra hårfolliklerne, som sidder i hovedbunden. Et menneske har omkring 100.000 hårfollikler i hovedbunden, og hver eneste af disse follikler producerer et hårstrå. I gennemsnit vokser håret 1–2 cm om måneden, men hastigheden afhænger af flere forskellige faktorer, herunder alder, genetik og køn. Det er faktorer, vi ikke kan ændre på, men vi kan til gengæld hjælpe håret godt på vej.
Derfor holder dit hår op med at vokse
Hvis du tidligere har forsøgt at få langt hår, har du sikkert oplevet, at dit hår pludselig holder op med at vokse. Det kan bare ikke blive længere. Møgirriterende, hvis drømmen er langt hår. Det kan skyldes forskellige former for hårtab, der nedsætter eller helt stopper hårvæksten.
I de fleste tilfælde skyldes den nedsatte hårvækst dårlig hår- og hovedbundspleje. Din hovedbund er nøglen til langt hår. Har du ikke en sund hovedbund, vil dine hårfollikler ikke være i stand til at vokse optimalt. Det vil forhindre dig i at få det lange hår, du drømmer om. Derfor skal du passe godt på din hovedbund, hvis du vil have langt hår.
Sådan får du langt hår
Din rejse for at opnå langt og velplejet hår starter med en sund hovedbund. Hovedbunden er nemlig fundamentet for et sundt, langt hår. Der er flere forskellige måder at opnå og bevare en sund hovedbund.
Du kan vælge at inkorporere alle metoderne i din hårplejerutine eller vælge dem, der passer bedst til dig. Det vigtigste er, at du aktivt fokuserer på din hovedbund.
1. Skrub din hovedbund
Du kan få en sund hovedbund ved at inkludere en eksfolierende hovedbundsscrub i din hårplejerutine, som renser, plejer og stimulerer hovedbunden. Shu Uemura Ashita Supreme Intense Revitalization Scrub er en plejende skrubbecreme beriget med Ashitaba-ekstrakt, der renser hår og hovedbund i dybden og efterlader dig med en afkølet, frisk fornemmelse. Den reducerer skæl og irritation, giver volumen og let glans – og vigtigst af alt: den efterlader dig med en velplejet hovedbund.
2. Hovedbundsmassage
Hovedbundsmassage er ikke kun vidunderligt – daglig massage kan også styrke hårstråene, så de bliver tykkere og sundere, hvilket er nødvendigt, hvis dit hår skal blive længere. Brug derfor gerne fem minutter om dagen på at massere din hovedbund. Du kan anvende en hovedbundsmassagebørste eller fingrene.
Hvis du vælger klør-fem, skal du starte med at placere alle dine fingre på panden og lade dem mødes på midten. Lad tommelfingrene hvile på tindingerne. Pres let tre gange. Flyt nu fingrene opad, mens du skiftevis presser og letter trykket. Bliv ved, til du når toppen af hovedet. Massér toppen og baghovedet med små cirkulære bevægelser. Gentag processen et par gange for det bedste resultat.
3. Vask håret rigtigt
Når du har fået styr på din hovedbund – og løbende husker at pleje den – skal du se nærmere på, hvordan du vasker dit hår.
Måden, du vasker dit hår på, har nemlig stor betydning for, om dine hårstrå forbliver stærke eller mister deres styrke og vitalitet.
Start med at se nærmere på din shampoo og conditioner. Understøtter de hårets vækst – eller gør de det modsatte?
Redken Extreme Length Shampoo og Conditioner indeholder en kraftfuld kombination af biotin, sojaprotein og castorolie, som hjælper håret med at vokse sig længere og stærkere – selv når det bliver farvet eller lysnet.
L’Oréal Pro Longer Shampoo og Conditioner er et andet stærkt alternativ, hvis du drømmer om længere hår. Serien er særligt udviklet til langt hår med slidte længder og spidser. Med FILLER-A100-teknologi og aminosyrer styrker produkterne hårets længder indefra, reducerer brud og giver fylde helt ud til spidserne. Perfekt, hvis du vil bevare dit hår langt og sundt uden at gå på kompromis med kvaliteten.
Når du har fundet den rigtige shampoo og conditioner, skal du også overveje, hvor ofte du vasker dit hår. Vasker du alt for ofte, kan du risikere at udtørre håret, hvilket gør, at det lettere knækker.
Vasker du derimod ikke håret ofte nok, ophobes fedt og rester fra stylingprodukter i hovedbunden, hvilket kan tilstoppe hårfolliklerne og nedsætte dit hårs vækst. Vi anbefaler, at du vasker håret omkring fire gange om ugen – afhængigt af dit hårs behov.
4. Tør håret rigtigt
Dit hår er mest skrøbeligt, når det er vådt. Derfor er det vigtigt, at du passer godt på det i denne tilstand. Undgå at vikle det våde hår ind i et håndklæde og lade det sidde i længere tid. Dup i stedet håret tørt med et håndklæde.
Når du skal rede dit hår, skal du vælge en bredtandet kam eller en Wet Brush, som er specielt udviklet til at rede vådt hår skånsomt uden at forvolde skade.
5. Brug serum til hovedbunden
Du kender sikkert allerede serum fra din hudplejerutine. Hvis du ønsker en hovedbund i balance, kan du med fordel også tilføje et hårserum til din hårplejerutine. Et serum til hår og hovedbund forbedrer hårets udseende og sundhed ved at balancere hovedbunden, stimulere hårvæksten samt tilføre glans, fugt og styrke til længderne.
Oway Hair-Loss Vivifying Remedy Sensitive Scalp er et effektivt serum udviklet til en sart og sensitiv hovedbund. Det hjælper med at stimulere mikrocirkulationen i hovedbunden og styrker hårfolliklerne, så de bedre kan producere stærke hårstrå. Samtidig virker det beroligende og lindrende på irritation, hvilket gør det ideelt til dig, der både ønsker længere og sundere hår.
6. Lufttørning eller hårtørning?
Det er ofte bedre at tørre håret med en føntørrer end at lade det lufttørre. Når håret lufttørrer, forbliver hovedbunden fugtig i længere tid, hvilket kan skabe ubalance og hæmme en sund hårvækst.
En føntørrer hjælper med at holde hovedbunden tør og i balance – og husk, at en sund hovedbund er nøglen til langt hår.
Start altid med at anvende en varmebeskyttende spray, så dit hår ikke tager skade af varmen. Et godt valg er KMS Thermashape Quick Blow Dry, som både beskytter håret, reducerer føntørringstiden og giver en lettere styling.
Til selve tørringen er ghd Helios Hårtørrer et sikkert valg. Den er udviklet til professionel og skånsom tørring. Den reducerer krus, giver en glansfuld finish og tørrer håret hurtigt uden at udsætte det for unødig varme.
7. Fugt og atter fugt
Næst efter en sund hovedbund er fugt det vigtigste, hvis du vil have langt hår. Et gennemfugtet hår er nemlig et stærkt hår. For at sikre et gennemfugtet hår kan du med fordel anvende en hårkur et par gange om ugen. L’Oréal Pro Serie Expert Pro Longer Masque er en specielt udviklet hårkur til langt hår. Den indeholder en unik kombination af FILLER-A100 og aminosyre, der virker fornyende på hårets længder.
8. Gå jævnligt til frisøren og bliv studset
Har du valgt ikke at gå til frisøren, fordi du kæmper for at få langt hår? Du er ikke alene. Men stop med det – og book tid til en studsning hos din frisør. Spaltede spidser kan nemlig sætte en stopper for dine drømme om langt hår.
Spaltede spidser ødelægger håret nedefra. De arbejder sig langsomt, men sikkert, op i dit sunde hår og ødelægger et ellers stærkt og sundt hår. Det betyder, at din frisør bliver nødt til at klippe både spaltede spidser og ødelagt hår af næste gang, du kommer i stolen. Og vi taler mange centimeter – helt sikkert flere, end du ønsker.
Derfor bør du med jævne mellemrum få en studsning. Find sammen med din frisør det besøgsinterval, som passer bedst til din hårtype. Du kan bestille tid hos en af vores erfarne frisører i Herlev her.
9. Undgå stramme håropsætninger
Elsker du knolden eller hestehalen? De er hurtige og nemme – men de kan også knuse dine drømme om et langt, smukt hår. Elastikker og andre accessories kan nemlig stramme og hive i håret, hvilket kan skade det på sigt.
Hvis du ikke kan undvære hestehalen eller knolden, bør du vælge accessories, som er skånsomme mod håret. Se vores udvalg af skånsomme accessories fra Balmain. De er håndlavede og skånsomme mod dit hår.
Afslutningsvis bør du notere dig, at du aldrig bør sætte dit våde hår op. Aldrig. Det slider unødigt på håret og kan føre til knækkede hårstrå.
