Drømmer du om et tykkere hår med masser af volumen og fylde? Med den rigtige hårplejerutine, kan du faktisk gøre drøm til virkelighed. Du kan få et tykkere hår end det du har nu. Lad os guide dig til, hvordan du får det kraftige hår, du altid har drømt om.
En kraftig hårpragt er genetisk betinget - også alligevel ikke. Genetik spiller en rolle i forhold til, hvorvidt du er disponeret for hårtab, samt tykkelsen på dine hårstrå. Det betyder imidlertid ikke, at du ikke kan få tykkere hår. Med et par livsstilsændringer, samt den rigtige hårpleje- og stylingrutine, kan du få et tykkere hår.
Dårlig kost og mangel på vitaminer påvirker håret negativt
Ganske som din genetik, kan din livsstil have indflydelse på tykkelsen af dit hår. Dårlig kost og mangel på vitaminer har en negativ effekt på dit hår. Masser af frugt og grønt og et begrænset indtag af sukker, har en positiv indvirkning på din hårpragt.
Er du i underskud af B- og C-vitamin, kan det også gå ud over din hårpragt. Mangel på biotin og niacin, som begge er B-vitaminer, kan føre til tyndere hår. Mangler du C-vitaminer kan din krop have brug for hjælp til at producere kollagen, som er vigtig for både hår og krop. En kombination af manglende B- og C-vitamin kan derfor være yderst uheldig for dit hår.
Hvis du vil komme dit tynde hår til livs og få det tykke hår, du altid har drømt om, kan du med fordel skrue ned for dit sukkerindtag og spise mere frugt og grønt. Desuden kan du spise kosttilskud, som er rig på B- og C-vitaminer.
6 tips til tykkere hår
Udover et par livsstilsændringer, har din hårpleje- og stylingrutine også indflydelse på dit hår. Med den rigtige pleje og styling, kan du få tykkere hår - både nu og i fremtiden.
1. Skru ned for temperaturen
Når du vasker hår, skal du skrue ned for temperaturen. For varmt vand vil nemlig hurtigere udtørre håret, hvilket efterlader dig med et skrøbeligt hår, der har tendens til at knække. Vask derfor håret i lunkent vand. Det vil minimere udtørring af håret, samt opretholde hårets naturlige fugtbalance.
2. Stop brug af varme styling tools
Du bør stoppe brugen af varme styling tools, hvis du vil have tykkere hår. Varmen fra de varme tools er nemlig med til at udtørre dit hår, hvilket gør dit hår mere skrøbeligt, hvormed det lettere knækker. Derfor gør du klog i at stoppe brugen af styling tools.
Hvis du ikke kan leve uden din hårtørrer, glattejern eller krøllejern til at få styr på dine tynde lokker, bør du begrænse brugen af tools, og du skal altid bruge et varmebeskyttende produkt inden håret møder dit varme styling tool. En af verdens mest anerkendte producenter af styling tools er ghd - og de har om nogen forstået vigtigheden af at beskytte håret inden brug af varme styling tools. Deres mest populære varmebeskyttende produkt hedder
ghd Bodyguard Heat Protect Spray, som danner en usynlig barriere mod daglige varmeskader på fugtigt eller tørt hår. Den har en let formel, der beskytter håret mod varmen fra hårtørrere, stylere og krøllejern, og efterlader håret blødt og behageligt.
3. Red håret ofte, men forsigtigt
Hvordan børster du håret? Er du typen, som glemmer at børste hår? Eller river og flår du i håret? Ingen af delene er optimale, hvis du vil have tykkere hår. Børster du kun sjældent hår, fordeler du ikke hårets naturlige fedtstoffer fra hovedbunden ud i selve håret, hvormed håret har vanskeligere ved at holde sig fugtmættet og sundt. Derfor skal du børste håret ofte, men du skal gøre det forsigtigt. Ikke noget med at rive eller flå i håret.
Uanset om du reder håret, når det er vådt eller tørt, skal du gøre det forsigtigt, og du skal anvende den rigtige børste. Hvis dit hår er meget filtret, bør du anvende en Wet Brush. Vores favorit er
Wet Brush Original Detangler Professional, som reder selv det mest genstridige hår nænsomt og samtidig masserer hovedbunden, hvilket simulerer hovedbund og hårsække.
4. Lad håret hænge - glem knolden
Hvis du for alvor vil komme dit tynde hår til livs, skal du droppen brugen af hårelastikker, og du skal helt holde dig fra at sætte håret op - særligt når håret er vådt. Hårelastikker slider på håret, som lettere knækker og falder af, når du sætter håret i en hestehale eller i en knold. Så gem dine hårelastikker væk, og lad håret hænge løst.
5. Skru op for volumen
Den lette vej til tykkere hår er stylingprodukter, der er specielt udviklet til at få dit hår til at se og føles tykkere. Det gør ikke håret tykkere på langt sigt, men på dagen, vil du få et flot fyldigt hår med masser af volumen.
ghd Body Goals Total Volume Foam er en cremet hårskum, der skaber naturlig og holdbar fylde og volumen i alle hårtyper. Denne hårskum indeholder ghd’s varmebeskyttelsessystem, som passer ekstra godt på håret. Den giver håret form, løfter håret ved rødderne og giver fornyet fylde til fint hår.
6. Undlad ikke at gå til frisøren
Hvis du vil have tykkere hår, skal du med jævne mellemrum få klippet håret. Ja, det lyder måske mærkeligt, men en klipning kan faktisk være med til at styrke dit hår. Ved jævnligt at få klippet håret, kommer du af med de slidte og spaltede spidser, som ellers vil have en negativ effekt på dit hår. Så hvis du vil have tykkere hår, og forebygge knækkede hår, skal du lade lokkerne klippe hver anden til tredje måned.
