Hårtab eller et hår, der bliver tyndere og tyndere er et velkendt problem hos både mænd og kvinder. Hos kvinder bliver håret jævnt tyndere, hvor tyndt hår hos mænd viser sig i tindingerne og senere som en måne i for- og baghovedet. Uanset om man er mand eller kvinde giver hårtab anledning til megen bekymring hos den der bliver tyndere i toppen. Tyndt hår hos mænd eller decideret hårtab er en tilstand, hvor håret langsomt, men sikkert begynder at tynde på issen for til sidst helt at forsvinde. Hverken tyndende hår eller hårtab hos mænd er en sygdom, men en tilstand, som de fleste mænd på et eller andet tidspunkt rammes af. Hvornår i livet mænd rammes af tyndt hår eller hårtab varierer. Nogle mænd vil opleve at blive tyndhåret allerede i teenageårene, hvor andre mænd ikke bliver tyndere på toppen før sent i livet.
Hvorfor bliver mænd tyndhåret og taber håret?
Hos ni ud af ti mænd skyldes hårtab genetiske og hormonelle faktorer. Det vil med andre ord sige, at hårtab primært er en arvelig tilstand, hvor hårsækkene påvirkes negativt af det mandlige kønshormon testosteron. I teenageårene procederer unge drenge store mængder testosteron, hvilket får hårsækkene til at blive mindre, og med tiden bliver de så små, at det hår, der falder af, ikke vokser ud igen. Det fører til høje tindinger og måne senere i livet. Tyndere hår hos mænd kan dog også skyldes andre faktorer end genetik og hormoner. Hvis det er en eller flere af nedenstående faktorer, som er skyld i at du er blevet tyndere på toppen, kan du selv aktivt stoppe udviklingen. Det er straks vanskeligere, hvis dit hårtab er arveligt.
Stress kan føre til hårtab
Der er ikke meget godt at sige om stress. Stress har så mange negative indvirkninger på vores mentale og fysiske tilstand. Derfor er det måske heller ikke overraskendende at stress kan føre til tyndere hår eller decideret hårtab. Hvis du bliver stresset, skaber stressen en hormonel ubalance i din krop. Denne hormonelle ubalance leder ofte til hårtab. I langt de fleste tilfælde, vil dit hår vokse igen, når stressen har forladt din krop. Det kræver lidt hjælp, men det vender vi tilbage til.
Dårlig kost og vitaminmangel kan føre til hårtab hos mænd
Forkert kost og vitaminmangel kan i visse tilfælde være medvirkende årsag til, at mænd bliver tyndhåret. Er du i underskud af B- og C-vitamin, kan det gå ud over din hårpragt. Mangel på biotin og niacin, som begge er B-vitaminer, kan det føre til tyndere hår. Mangler du C-vitaminer kan din krop have brug for hjælp til at producere kollagen, som er vigtige for både hår og krop. En kombination af manglende B- og C-vitamin kan derfor være yderst uheldig for dit hår.
Sådan stopper du hårtab
Tyndt hår hos mænd er helt normalt, men det gør det ikke mindre smerteligt for den, der begynder at tabe sit hår. Heldigvis kan du forbygge hårtab og få et fyldigere hår med den rette hårplejerutine. Det er desværre ikke muligt helt at undgå hårtab, men du kan forebygge og få håret til at se og føles fyldigere.
Shampoo til tyndt hår
Franske Kérastase har arbejdet hårdt på at udvikle hårpleje til tyndt hår eller hårtab. Resultatet er fire effektive shampooer, som hver takler forskellige former for hårtab og giver dig et fyldigere hår.
Kérastase Densifique Bain Densité Shampoo giver dit tynde hår mere tekstur og fylde. Den renser forsigtigt håret, og efterlader dig med et gennemnæret hår med masser af fylde og volumen. Denne shampoo fra Kérastase indeholder Stemoxydine, som både styrker håret og gør det blødt - dog uden at tynge det ned. For at få det optimale resultat, skal du vaske håret to gange efter hinanden.
Kérastase Densifique Bain Densité Homme er en shampoo specielt udviklet til mænd med tyndt hår eller begyndende hårtab. Den tilfører tekstur, substans og fylde helt uden at tynge håret. Den indeholder biotin, også kendt som vitamin B6, der forbedrer hårkvaliteten. Polymer forbedrer hårfiberens volume. Håret vil synes tættere, og vil blive mere modstandsdygtigt. Desuden giver den ny energi til hårsækkene, så håret bliver fyldt med vitalitet. Den kommes i vådt hår, emulgér og skyl. Vask håret to gange efter hinanden for at opnå det bedste resultat.
Kérastase Genesis Bain Hydra-Fortifiant er en styrkende shampoo mod hårtab til fint og normalt hår, som er udviklet specielt til at modvirke at håret knækker og falder af. Den milde formel renser skånsomt, og fjerner effektivt fedt og forureningspartikler fra hovedbunden og hårfibrene. Formlen er beriget med en kombination af edelweiss og ingefærrod, som går ind og styrker hårfibrene, og derved gør dem modstandsdygtige overfor hårtab. Håret renses, beroliges og fugtes fra rod til sidst, og efterlades let og luftigt med et fyldigere og sundere udseende.
Kérastase Genesis Bain Nutri-Fortifiant er en styrkende shampoo mod hårtab og tørt hår, som er udviklet specielt til at modvirke at håret knækker og falder af. Den har en fyldig formel, som forvandler sig til et olie-agtigt skum, der fjerner overskydende fedt og snavs, samtidig med at den virker nærende. Den er beriget med en kombination af naturlige celler fra edelweiss og ingefærrod, som effektivt styrker hårfibrene, så de bliver mere modstandsdygtige, hvilket modvirker at håret knækker, og derved bliver tyndere. Franske Kérastase er ikke de eneste, som har forsket i, hvordan man kan minimere hårtab. Italienske Oway, som er et biodynamisk og økologisk hårplejemærke, har haft stor succes med deres shampoo mod hårtab og tyndere hår hos mænd.
Oway Micro Stimulating Hair-Loss Hair Bath er en biodynamisk og økologisk shampoo, der effektivt modvirker hårtab. Denne shampoo fra Oway renser blidt håret i dybden, og stimulerer hårrødderne, så der sættes gang i den naturlige hårvækst. Micro Stimulating Hair Bath er helt fri for kemikalier og shampooen er baseret på naturlige ingredienser, samt rene æteriske olier. Bio-dynamisk mint og økologisk hestekastanje, der sætter gang i cirkulationen i hovedbunden, samt styrker og reparerer de enkelte hårstrå. Shampooen er fri for mineralolie, syntetisk parfume, kunstig farve, sls/sles sulfater og parabener.
Speciel pleje til tyndt hår og hårtab
Udover at vælge den rigtige pleje i badet, kan du også anvende en hårkur eller et serum, som effektivt stimulerer cirkulationen i hovedbunden og minimerer hårtab.
Oway Hair-Loss Vivifying Remedy Sensitive Scalp er en effektiv hårkur fremstillet af naturlige og biodynamiske ingredienser, som alle modvirker hårtab. Den indeholder biodynamisk mint, økologisk hestekastanje, dynagen, hairspa complex, grøn kaffe, etisk teak og etisk mahogni. Sammensætningen af disse ingredienser fremmer mikrocirkulationen i hovedbunden, fugter, styrker og giver fornyet energi til håret og hovedbunden. Den øger hårvæksten og er perfekt til hår, som fælder mere end normalt.
Kérastase Densifique Cure Homme er en hårkur til mænd, hvis hår tydeligt bærer præg af manglende tæthed. Denne komplette hårkur til behandling af tyndt hår genopretter hårets fyldige udseende. Påfør en tube i tørt eller håndklædetørt hår hver dag morgen eller aften over en periode på 3 måneder.
Style dig til fyldigere hår
Udover den rette shampoo, hårkur og serum, kan du også style dig til fyldigere har. Der er flere forskellige stylingprodukter, som effektivt får dit tyndere hår til at se og føles fyldigere.
Redken Texturize Fashion Waves 07 er en strukturgivende saltvandsspray, som giver omgående struktur til håret. Den kontrollerer og definerer krøller og giver mere struktur til det krølleløse hår. Det tyndere hår forbliver fleksibelt hele dagen trods den øget struktur og fylde. På den måde, kan du sætte håret på en ny måde hele dagen.
KMS HairPlay Makeover Spray er en effektiv tørshampoo til fint hår. Denne tørshampoo fra KMS California opfrisker frisuren, og er uundværlig, når man hurtigt skal style sit hår imellem hårvaskene. KMS HairPlay Makeover Spray absorberer effektivt den overskydende olie fra hårrødderne for at genopfriske fladt hår. Derudover indeholder den rispudder, som giver håret en fantastisk tekstur, og efterlader et voluminøst og opfriskende look på rekord tid.
ghd Body Goals Total Volume Foam er en cremet hårskum, der skaber naturlig og holdbar fylde og volumen i alle hårtyper. Denne hårskum indeholder ghd’s varmebeskyttelsessystem, som passer ekstra godt på håret. Den giver håret form, løfter håret ved rødderne og giver fornyet fylde til fint hår. Hvis du vil vide endnu mere om hårtab, og hvordan du stopper hårtab, kan du med fordel læse vores
store guide til, hvordan du stopper eller bremser hårtab. Klik her.
